Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah

Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah

Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah…

Jawaban

Berikut ini ialah gerak dasar dalam gerak berirama, yang mana di antaranya ialah:

  1. Gerakan kaki
  2. Gerakan tangan
  3. Gerak kombinasi yaitu gabungan antara gerakan kaki dan gerakan tangan.

Pembahasan

Berikut ini beberapa macam gerakan langkah kaki dalam senam irama, yang mana di antaranya ialah:

  1. Langkah biasa atau looppas.
  2. Langkah keseimbangan atau balanspas.
  3. Langkah ke depan atau galloppas.
  4. Langkah tiga atau wallpas.
  5. Langkah lingkar atau huppelpas.
  6. Langkah rapat atau by trekpas.
  7. Langkah menyamping atau zijpas.
  8. Langkah silang atau kruispas.
  9. Langkah ganti atau wisselpas.
  10. Langkah pantul atau kootspas.
  11. Langkah putar atau draipas.

Gerak ritmik sendiri dapat kita bagi menjadi beberapa jenis, yang mana di antaranya ialah:

  • Gerak langkah kaki
  • Gerak ayunan lengan
  • Gerak ritmik menggunakan pita.

Terdapat beberapa Unsur- unsur dari gerak ritmik, yang mana di antaranya ialah:

  1. Kelenturan
  2. Keseimbangan
  3. Kontinuitas
  4. Keluwesan tubuh
  5. Irama
  6. Fleksibilitas.

Beberapa Manfaat dari gerak ritmik, yang mana di antaranya ialah:

  • Menyehatkan jantung.
  • Meningkatkan koordinasi, fleksibilitas tubuh, serta ketangkasan.
  • Tidak gampang lupa.
  • Lebih percaya diri.

Kesimpulan

Bedasarkan soal di atas bisa kita simpulkan bahwa gerak dasar dalam gerak berirama, yang mana di antaranya ialah Gerakan kaki, Gerakan tangan, Gerak kombinasi yaitu gabungan antara gerakan kaki, gerakan tangan dan lain lain.

BACA JUGA  Pada sistem pertahanan tubuh nonspesifik garis pertahanan pertama yaitu
error: Content is protected !!