keluwesan dalam gerakan senam irama disebut teknik

Keluwesan dalam gerakan senam irama disebut teknik

12. Keluwesan gerakan pada senam irama disebut…..

a. kontinuitas
b. fleksibilitas
c. keseimbangan
d. kelincahan

13. Aktivitas gerak berirama mengutamakan keindahan dalam setiap gerakannya. Irama merupakan salah satu faktor penting yang menjadikan gerakan menjadi indah. Berikut hal yang harus dipenuhi agar gerakan senam irama terlihat indah ialah ….

a. gerakan senam irama harus dilakukan sesuai irama
b. senam irama harus dilakukan dengan musik yang lembut​

Jawaban

12)A. kontinuitas

13)A. gerakan senam irama harus dilakukan sesuai irama

 

Pembahasan

Keluwesan gerakan pada senam irama disebut dengan kontinuitas. Dengan gerakan yang sering dilakukan dengan berkelanjutan maka akan terciptanya keluwesan gerakan.

Aktivitas gerak berirama harus dilakukan sesuai irama karena gerakan ini mengutamakan keindahan.

Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu:

  • Ketepatan musik atau irama

Gerakan dalam irama harus disesuaikan dengan iringan musik. Hitungan dari gerak irama ini bisa dihitung 1-2,1-2 yang mewakili setiap 1 gerakan.

  • Kelentukan atau fleksibilitas

Berkat latihan yang tekun dan membutuhkan waktu yang lama maka akan menciptakan kelentukan dari setiap gerakan irama ini.

  • Kontinuitas gerakan

Hal ini diperoleh dari rangkaian gerakan senam yang disusun dalam bentuk rangkaian siap ditampilkan. Kontinuitas membutuhkan latihan yang tekun dan cukup lama.

Beberapa sikap yang penting dalam senam ritmik yaitu:

  • Berdo’a sebelum dan sesudah melakukan kegiatan senam.
  • Tumbuhkan sikap dan perilaku sportif dalam kegiatan senam.
  • Menjaga keselamatan diri, orang lain dan sekitar lingkungan.
  • Mau bekerja sama dalam melakukan aktivitas gerak ritmik.
  • Disiplin.

Manfaat senam ritmik yaitu:

  • Meningkatkan kondisi fisik dan fleksibilitas
  • Merangsang koordinasi.
  • Meningkatkan kualitas hidup.
  • Memelihara kesehatan jantung
  • Menciptakan kekuatan pada otot dan tulang.
  • Membuat hati gembira dan senang.
  • Bisa membakar lemak dan mengembalikan berat badan ideal.

Rekomendasi Lainnya:

  • Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke..... A.depan B.kanan C.kiri D.menunduk   Jawaban Dalam aktivitas gerak berirama, arah pandang pada sikap awal gerakannya adalah ke (A) depan.   Pembahasan Pilihan (A) benar karena pada dasarnya setiap gerakan dalam aktivitas…
  • Selain mengembangkan komponen fisik senam irama berpotensi dapat mengembangkan 2. Selain mengembangkan komponen fisik, senam ritmik berpotensi untuk mengembangkan?....... 3. Fase–fase dalam senam irama yaitu?...... 4. Senam irama merupakan suatu aktivitas olahraga yang menyalurkan rasa?...... 5. Kompenen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik…
  • Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah... Jawaban Berikut ini ialah gerak dasar dalam gerak berirama, yang mana di antaranya ialah: Gerakan kaki Gerakan tangan Gerak kombinasi yaitu gabungan antara gerakan kaki dan gerakan tangan. Pembahasan…
  • Hitungan Gerakan Tari Dapat Disesuaikan Dengan Hitungan Gerakan Tari Dapat Disesuaikan Dengan - Seni tari adalah salah satu cabang seni audiovisual yang menggunakan gerak tari sebagai unsur utamanya. Gerak tari sendiri adalah rangkaian gerak indah yang dihasilkan oleh tubuh penari. Maka dari…
  • Dibawah ini termasuk gerakan senam lantai kecuali 1.Dibawah ini termasuk gerakan senam lantai, kecuali A. Roll B. Skj C. Kayang D. Meroda E. Handstand 2.anggota tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan berguling kedepan adalah 3.tuliskan langkah langkah pemanasan dalam senam lantai…
  • Hitungan gerak tari dapat disesuaikan dengan Hitungan gerakan tari dapat Disesuaikan dengan... Jawaban Hal yang harus disesuaikan dengan gerak tari pada seni tari adalah irama dari lagu iringan.   Pembahasan Seni tari adalah salah satu cabang seni audiovisual yang menggunakan gerak tari sebagai unsur utamanya. Gerak tari sendiri adalah rangkaian gerak…
  • Papan tolak dalam senam alat dinamakan 1. Papan tolak dalam senam alat dina-makan... A. Matras B. Spring bet C. Bead board D. Buck E. Straddle 2. Back roll merupakan istilah senam lantai untuk... A. Guling ke depan B. Guling ke belakang…
  • Melompat dan berguling termasuk gerak Melompat dan berguling termasuk gerak .... Jawaban Melompat dan berguling adalah gerakan yang menghasilkan perpindahan tempat. Maka dari itu, gerakan melompat dan berguling merupakan gerakan lokomotor. Pembahasan Gerak lokomotor merupakan salah satu jenis gerak dasar.…
  • Sikap awal gerakan meroda adalah Bagaimana sikap awal saat melakukan gerakan meroda?   Jawaban Sikap awal saat melakukan gerakan meroda adalah posisi badan berdiri menyamping dari matras dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kemudian kedua tangan diangkat keatas dan dibuka membentuk…
  • Melakukan olahraga berjalan bersepeda senam dan berenang termasuk dalam olahraga Melakukan olahraga berjalan , bersepeda ,senam dan berenang termasuk dalam olahraga....   Jawaban Olahraga merupakan suatu kegiatan yang memanfaatkan gerakan anggota tubuh dalam aktifitasnya, melakukan senam, bersepeda menaiki dan menuruni bukit, kemudian berlari, berjalan, itu…
  • Agar tangan dapat menggantung di palang tunggal memerlukan gerakan 1.agar tangan dapat menggantung dipalang tunggal memerlukan gerakan a.satu kaki b.dua kaki c.kedua tangan d.kaki dan tangan 2.latihan kekuatan tangan adalah.. a.lompat jangkang b.lompat jongkok c.pull up d.sit up 3.teknik mengangkat tubuh saat bergantung dipalang…
  • Pada permainan alat musik perkusi unsur musik yang menonjol adalah Pada permainan alat musik perkusi,unsur musik yang menonjol adalah... A.Akor B. Haromoni C. Melodi D. Irama E. Nada   Jawaban Pada alat musik perkusi, terdapat unsur musik yang menonjol yaitu irama. Irama merupakan kata yang mengungkapkan tinggi atau rendahnya…
  • Sebutkan kesalahan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pada saat melakukan lempar cakram adalah Gerakan cakram tidak memutar ketika dilempar. Posisi tumpuan kaki kurang kuat. Ayunan tangan untuk melempar cakram kurang kuat. Gerakan melempar cakram dilakukan dengan kaku. Pembahasan…
  • Properti tari yang digunakan pada tari pendet adalah Jawaban Pendahuluan Seni merupakan sebuah karya manusia yang mengandung unsur-unsur keindahan. Seni sendiri memiliki banyak cabang, mulai dari seni musik, seni teater, seni sastra, seni rupa, hingga seni tari. Seni Tari sendiri bermakna suatu gerakan…
  • Sebutkan beberapa variasi dan kombinasi menendang bola 1. Sebutkan variasi dan kombinasi menendang bola! Jawab: 2. Bagaimana cara melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam? Jawab : 3. Jelaskan posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki! Jawab :​   Jawaban 1. Dalam…
BACA JUGA  Jelaskan teknik menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam
Copyright 2023 Ranalino. All Rights Reserved
error: Content is protected !!