Keberhasilan seorang atlet pelari cepat ditentukan oleh ….
a. otot kaki yang besar
b. gerakan start yang baik
c. postur tubuh
d. banyaknya latihan
Jawaban
Keberhasilan seorang atlet pelari cepat ditentukan oleh C. Postur tubuh.
Pembahasan
Lari cepat adalah olahraga yang membutuhkan aksi lari dalam kecepatan sangat tinggi namun terkadang jarak tempuhnya sangat pendek sekitar 100-200 meter.
Teknik-teknik dalam lari cepat antara lain:
- Teknik atur pernafasan: teknik untuk pernafasan yang efektif.
- Teknik posisi kaki: teknik dasar dalam postur tubuh ketika berlari, dimana menjaga postur tubuh mengarah ke depan ketika berlari.
- Teknik ayunkan tangan: teknik mengayunkan tangan dengan stabil agar dapat memberikan dorongan kecepatan terhadap tubuh ketika berlari.
- Teknik sprint: teknik menempatkan telapak kaki dengan kaki rata dengan tanah.
- Teknik jari kaki: teknik pada saat melangkah dengan biasanya sehingga jari-jari akan relaks dan membatasi gerak sehingga membuat kaki mengayuh lebih lama.
Manfaat lari cepat bagi tubuh antara lain:
- Menjaga kesehatan
- Membantu menurunkan berat badan
- Memudahkan untuk meninggikan postur tubuh
- Membantu pembentukan otot kaki dan tangan
- Membuat lebih awet muda
Kesimpulan:
Bedasarkan Jawaban dan pembahasan diatas Keberhasilan seorang atlet pelari cepat ditentukan oleh postur tubuh, dengan memiliki postur tubuh yang memadai lari cepat membutuhkan aksi lari dalam kecepatan sangat tinggi namun terkadang jarak tempuhnya sangat pendek sekitar 100-200 meter.
Rekomendasi Lainnya:
- Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung atau estafet Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung atau estafet: Tangan pelari pertama berada di belakang garis start dan tongkat yang dipegang tidak boleh menyentuh garis. Pelari pertama berlari memberikan tongkat pada pelari kedua dengan menggunakan tangan…
- Start Yang Digunakan Pelari Pertama Dalam Lari Estafet Adalah Start Yang Digunakan Pelari Pertama Dalam Lari Estafet Adalah A. Start Jongkok B. Start Berdiri C. Start Melayang D. Semua Benar Jawaban Dalam Lari Estafet start yang digunakan oleh pelari pertama adalah start Jongkok. Jadi…
- Timer Adalah Petugas Pada Perlombaan Lari Yang Bertugas Timer Adalah Petugas Pada Perlombaan Lari Yang Bertugas A. Mencatat Waktu B. Mengawasi Pelari C. Juri Kedatangan D. Memberangkatkan Pelari Jawaban Pertanyaan Timer Adalah Petugas Pada Perlombaan Lari Yang Bertugas Jawaban yang benar adalah A…
- Melakukan olahraga berjalan bersepeda senam dan berenang termasuk dalam olahraga Melakukan olahraga berjalan , bersepeda ,senam dan berenang termasuk dalam olahraga.... Jawaban Olahraga merupakan suatu kegiatan yang memanfaatkan gerakan anggota tubuh dalam aktifitasnya, melakukan senam, bersepeda menaiki dan menuruni bukit, kemudian berlari, berjalan, itu…
- Sebutkan kesalahan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pada saat melakukan lempar cakram adalah Gerakan cakram tidak memutar ketika dilempar. Posisi tumpuan kaki kurang kuat. Ayunan tangan untuk melempar cakram kurang kuat. Gerakan melempar cakram dilakukan dengan kaku. Pembahasan…
- Agar tangan dapat menggantung di palang tunggal memerlukan gerakan 1.agar tangan dapat menggantung dipalang tunggal memerlukan gerakan a.satu kaki b.dua kaki c.kedua tangan d.kaki dan tangan 2.latihan kekuatan tangan adalah.. a.lompat jangkang b.lompat jongkok c.pull up d.sit up 3.teknik mengangkat tubuh saat bergantung dipalang…
- Servis dalam permainan bola voli dinyatakan tidak sah apabila Soal 6. Servis dalam permainan bola voli dinyatakan tidak sah apabila... A. Bola masuk daerah lawan lewat atas net, tetapi bola menyentuh net B. Bola dipukul tangan satu, tetapi kaki menginjak garis belakang C. Bola…
- Kerajinan fiberglass dibuat dengan cara Kerajinan fiberglass dibuat dengan cara..... Jawaban Setiap teknik yang kita gunakan untuk membuat kerajinan harus disesuaikan dengan bahan dasar yang kita gunakan. Teknik yang digunakan untuk membuat kerajinan dengan bahan dasar fiberglass adalah teknik cor atau teknik cetak. Pembahasan Kerajinan adalah salah satu…
- Jelaskan teknik menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam Jelaskan teknik menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam Jawaban Teknik menggiring bola dengan kaki bagian dalam adalah. Pandangan mata fokus ke bola. kaki tumpuan berada di samping bola. Ujung kaki penggiring bola di…
- Jelaskan manfaat dari olahraga renang Jelaskan manfaat dari olahraga renang... Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Manfaat renang : Jantung menjadi lebih sehat. Mengurangi resiko diabetes. Memperbaiki kadar koresterol. Memperbaiki gejala serangan asma. Mengontrol…
- Hal hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali... a. Papan loncat b. Balok start c. Alat pertolongan d. Balok keseimbangan Jawaban Hal-hal berikut ini yang terdapat dalam kolam renang kecuali Balok keseimbangan. Balok keseimbangan adalah alat untuk…
- Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali... Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali... a. Papan loncat b. Balok start c. Alat pertolongan d. Balok keseimbangan Hal-hal berikut ini yang terdapat dalam kolam renang kecuali Balok keseimbangan. Balok keseimbangan adalah alat untuk…
- Lamanya permainan rounders ditentukan oleh Lama permainan rounders ditentukan oleh........... Jawaban Dalam permainan rounders, lama permainan ditentukan oleh inning. Satu inning adalah satu kali setiap regu menjadi regu pemukul dan regu penjaga. Pembahasan Rounders adalah salah satu olahraga bola…
- Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar bermain bola adalah Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar bermain bola adalah a. Menedang b. Menggiring c. Melempar. D mengontrol Jawaban Dalam permainan sepak bola, terdapat beberapa jenis teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain.…
- Jelaskan sejarah renang? Jelaskan sejarah renang? Sejarah Renang Renang sudah dikenal sebelum manusia mengenal tulisan. Hal itu dibuktikan dengan adanya lukisan tentang perenang pada sebuah dinding batu di dalam gua. Renang merupakan sebuah cabang olahraga yang sudah mulai…